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Michelle Fröhlich |
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„ Seit frühester Kindheit bewege ich mich für mein Leben gerne; ob Sport, Tanz, Yoga, Pilates oder akrobatische Elemente – es gibt in jedem Bewegungssystem immer etwas Interessantes und Aufschlussreiches zu entdecken."
Beim Unterrichten ist mir wichtig, auf den Einzelnen einzugehen und das bestmögliche Trainingsprogramm für die Gruppe zu erkennen. Deshalb lasse ich immer wieder gerne Elemente aus anderen Bewegungsrichtungen miteinfließen (z.B. Yoga, Tanz) da sie sich gut verbinden lassen, Abwechslung bringen und das Training angenehm abrunden.
Am Ende jeder Stunde gibt es immer eine Entspannungsphase, um die Übungen im Körper nachwirken zu lassen, nachzuspüren und dem Geist Gelegenheit zu geben zur Ruhe zu kommen Mein Motto „Gut Ding braucht Weile" möchte ich in meinen Stunden vermitteln, da ich denke, dass Geduld und Zeit immer seltener Platz gegeben wird.
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